Белдегі майды кетіретін оңай жаттығулар. 10минут қажет ететін жаттығулар. AraiFit 14:44 2 years ago 404 284 Далее Скачать
Тез Арықтау керек! 10күнде арықта! Сжигание жира все тело-делайте это каждый день Карашаш ФИТНЕСДОМА 13:16 1 year ago 549 583 Далее Скачать
3 күнде арықтауға арналған жаттығулар! Тез арықтау жаттығулары 3 күнде SPORT MASTER 6:57 1 year ago 67 043 Далее Скачать
Үй жағдайында салмақ тастауға арналған супер жаттығулар(қазақ тілінде) Динамен арықта 29:47 2 years ago 102 082 Далее Скачать
1 ас қасық ас содасы + 1 стакан су =- 10кг(3 күнде) ӘҢГІМЕШІЛ КЕЛІНШЕК1 5:10 1 year ago 27 260 Далее Скачать
Арықтауға арналған жаттығулар. Іш салбырағанды кетіреді. Салмақ тастау Үй жағдайында арықтау жолдары 0:12 1 year ago 73 199 Далее Скачать
Арықтау жайлы инстаға жаз. Insta: @karawaw_ 21күнде 10кг салмақ таста Карашаш ФИТНЕСДОМА 25:52 4 months ago 40 604 Далее Скачать
Іштегі майды 4 күнде кетіру! Сіз жасамаған жаттығулар. Іштің майын кетіру SPORT MASTER 6:24 2 years ago 328 749 Далее Скачать
Оңай және тез арықтауға арналған таңғы би. Құралай Ханым (Quralai hanum) 26:05 2 years ago 16 680 Далее Скачать
Таңғы жаттығулар/ Әдемі омыртқа және әдемі мойын,ыйық жасау жаттығулары/Утренняя тренировка Қазақша сұлулық 17:18 3 years ago 95 935 Далее Скачать
